Info-Briefe
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Es ist Zeit - Männer !
Mit 35 sollte die Familie gegründet sein, mit 40 muss die Karriere den Höhepunkt erreicht haben
.... und dann kommt auch noch Corona
und mit 60 ist dann das wahre Leben vorbei …
Stimmt das so – oder machen wir uns nur unnötigen Zeitdruck?
Ist die Sicht auf unsere Lebensrythmen noch passend oder zu korrigieren?
Wir werden immer gesünder und vitaler im Alter und meinen dennoch bis 50 alles erledigt haben zu müssen. Muss das wirklich so sein?
... weiterlesen 08.12.2020
Homeoffice - und: wenn die Arbeit massiv in den Vordergrund tritt
Im Homeoffice verschmelzen Privatleben und Job meist nahtlos. Wir schlafen länger, weil wir nicht ins Büro fahren müssen, dann klingelt der Postbote, in der selbst gesetzten Mittagspause werden kurz noch die Einkäufe erledigt, die Kinder sind zum Homeschooling daheim und wissen nicht wie der Drucker funktioniert..., bei der Videokonferenz mit dem Kunden am Nachmittag springen die Kinder durchs Bild, und und und ….
Die Stunden vergehen wie im Flug und trotzdem haben wir manchmal das Gefühl heute gar nichts Richtiges geleistet zu haben. Zumindest nicht im Vergleich zum Arbeitstag im Büro. Wir erwischen uns dabei, wie wir dann zu später Stunde doch noch eine E-Mail von der Couch aus auf dem Handy schreiben oder einen Bericht lesen, den der Chef gerade noch weitergeleitet hat.
Und das Positive an dem Ganzen: wir arbeiten viel fokussierter an einzelnen Themen. Wir sind effizienter und zielgerichteter.
Und trotzdem kommt ein schlechtes Gewissen auf - was ist da los?
... weiterlesen 01.05.2020
Wie kann die Krise für uns persönlich einen Sinn machen?
Es ist soviel und doch so wenig passiert in den letzten Wochen. Durch das von Aussen erzwungene “ Zur Ruhe kommen” gab es die Möglichkeit uns mit uns selbst zu beschäftigen. Wenn wir es denn auch genutzt haben! Es gab ja auch die Möglichkeit uns abzulenken, uns durch die stetige Nachrichtenflut verrückt machen zu lassen, uns aufzuregen oder gar zu resignieren. Uns noch mehr in die Arbeit zu stürzen oder oder oder ...
Ja, wir hatten tatsächlich die Wahl!
Jetzt wo langsam die neue “Normalität” zurückkehrt merken wir, dass es doch auch so manche Vorteile hatte - wir mussten nichts - weil wir nicht durften. Und so einiges von dem was wir nicht konnten war uns vielleicht sogar ganz recht. Wir brauchten auf einmal keine Ausreden mehr um z.B. einer Einladung nicht zu folgen, nicht zur Familienfeier zu gehen, bestimmte Dinge nicht tun zu müssen. Wir konnten “ungestraft” am Fernseher abhängen, statt cool auf Partys gehen zu müssen, vielleicht war uns auch der fast tägliche Gang ins Fitnessstudio zu viel, die vielen Businesslunchs …
Wo hat uns diese Situation vor Dingen bewahrt, die wir uns sonst nicht trauten einfach zu lassen. Sollten wir in gewissen Bereichen gar eine Erleichterung feststellen, ein inneres “Halleluja”, einmal ohne schlechtes Gewissen nur das tun worauf ich jetzt Lust habe …
Und jetzt - wie weiter ? … zurück in den alten Trott ??
... weiterlesen 30.04.2020
Raus aus dem Hamsterrad !
Ein Hamster kann in einer einzigen Nacht bis zu 30'000 Umdrehungen in seinem Hamsterrad zurück legen. Umgerechnet sind das unglaubliche 20 bis 30 Kilometer für den winzigen Nager. Wenn er seinem Bewegungsdrang genügend gefrönt hat, steigt er aus seinem Rad aus, frisst und ruht sich aus.
Was tun aber wir Menschen? ...wir rennen weiter
Auf die Frage: „Wann es denn genug sei?“ haben viele keine Antwort.
Nur wenige steigen aus, nehmen sich Zeit für sich, reduzieren Arbeitszeit und- intensität und rennen so gar nicht mehr mit im Hamsterrad unseres Lebens.
Vordergründig sind es die beruflichen, finanziellen oder familiären Verpflichtungen und gesellschaftlichen Erwartungen.
Wir meinen, die Umstände sind nun einmal so, weil das ja alle machen und sich alles immer schneller dreht. Und weil wir meinen, auch immer schneller sein zu müssen um überhaupt mithalten zu können.
Es geht auch anders !
... weiterlesen 23.08.2019
Wer etwas will – sucht Wege | Wer etwas nicht will – sucht Gründe
Glück gehabt - oder ?
der französische Philosoph Voltaire brachte es mal humorvoll auf den Punkt: “Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein”
Kann es so einfach sein? Oder brauche ich Glück - um glücklich zu sein?
... weiterlesen 21.08.2019
Wer immer tut was er schon kann, bleibt immer das was er schon ist.
Henry Ford
Was bedeutet "LOSLASSEN" wirklich?
Vom loslassen ist mittlerweile überall die Rede, aber was bedeutet es konkret?
Mich von etwas oder jemandem trennen? Mich beim Umzug von den Dingen verabschieden die ich nicht mehr brauche oder nicht mehr mag, mich von Denkweisen verabschieden die nicht mehr zu mir passen?
Sicher ist all das hilfreich, denn mit leichtem und dem richtigen Gepäck reist es sich leichter.
Aber ist das alles?
... weiterlesen 20.08.2019